病情分析： 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

病情分析： 你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

病情分析： 你这种情况可能是肌肉痉挛引起的，需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服扩管和营养神经的药物治疗。同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。