病情分析： 腰椎间盘突出发作期要绝对卧硬板床休息，一般会有明显改善。如有压迫症状明显可以手术治疗，微创手术也可以。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

病情分析： 你好，腰椎间盘突出发作期要绝对卧硬板床休息，一般会有明显改善。如有压迫症状明显可以手术治疗，微创手术也可以。同时依照病人对症状的讲诉，要注意作息规律，保持心情舒畅。

病情分析： 根据你的描述属于慢性损伤和过度劳累引起的，可以通过手术的方法治疗，费用不高是可以治疗的，易消化易吸收饮食。同时情绪稳定。