病情分析： 你好，你这种情况考虑是缺钙引起的，建议你及时补钙试试，可以吃一些盖中盖等。在饮食上要注意吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，如果效果不好的话建议到医院检查一下。同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

病情分析： 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

病情分析： 中医针灸有较好的治疗效果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的，更要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。祝你早日康复。同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

病情分析： 你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

病情分析： 根据你说的症状主要属于膝关节炎引起的表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，熏蒸，服用舒筋丸，独一味胶囊治疗。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

病情分析： 您好，根据您的情况考虑是缺钙引起的腓肠肌痉挛，建议服用维生素和常规药物片，维生素E等治疗。注意避免劳累和防止受凉。同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。