病情分析： 你好，淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。另外，要坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅，也对口腔溃疡的治疗有帮助。，口腔溃疡经常发作的话， 可以应克克常规药物、意可贴、B2、常规药物酸锌等药物治疗看。

病情分析： 可以服用维生素B2进行初步治疗，内部补充，然后就是可以外用口腔常用皮肤用药 平时多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物为好的，有利于调理这个情况。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。

病情分析： 你这描述的情况可能是口腔炎引起的原因，建议口服消炎药物以及维生素b 治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。