病情分析： 应该平时多注意保护好颈椎，颈椎按摩器不可太强硬的去按摩，以免伤害颈椎。也可以自我按摩，早上起床后先从脸部开始，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面、耳后各几次，无需太多，感觉舒服就行。接着花2、3分钟时间，用两手清擦、轻柔颈部两侧肌肉，用大拇指点揉左右凤池、天柱、天鼎等穴，用拇指对颈背部痛点进行按揉，做完就会缓解。

病情分析： 根据你的描述属于颈椎病有关，可以服用全常规药物胶囊，常规药物胶囊，骨仙片调理，易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

病情分析： 根据你说的症状主要是颈椎病引起表现，治疗应该舒筋活血，可以牵引，针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛胶囊，颈痛片。同时多食水果。