病情分析： 首先要祛除病因，并严格防晒，常用的为丝白祛斑霜、常用皮肤用药霜，可以选择一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C、E及衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、常用皮肤用药等美白成分，外用也有一定的效果。

病情分析： 您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

病情分析： 根据你的描述属于遗传性皮肤病有关，可以使用芫荽水煎水洗是可以缓解的，或美容激光治疗，易消化易吸收饮食避免食用刺激性的食物同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。