宝宝缺钙 喝佐儿钙特锌行吗 我已经买回来了

宝宝缺钙 喝佐儿钙特锌行吗 我已经买回来了

回答： 6次
2012-09-19
病情描述：

不到一岁时就有缺钙同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。喝佐儿钙特锌行吗 我已经买回来了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 你补钙的方式有两种，常规药物和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

    2012-09-19