病情分析： 你好，根据你的描述，多锻炼，补充维生素，如果是感冒引起的，可以口服常规药物，大青叶试试，注意休息，注意多喝水，发热厉害可以口服萘普生治疗的，注意不要吃刺激性食物，祝你早日康复同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。