长期失眠需要怎么调理？

长期失眠需要怎么调理？

回答： 7次
分类： 失眠
2012-09-13
病情描述：

请问长期失眠需要怎么调理？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 可以用点调节神经的药物进行对症的治疗看看 可以用点常规药物进行调节一下看看的 一些食物中含有常规药物，具有调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的遏制机能，使人产生困倦感，镇定、安神之功效，因此经常失眠的人应摄取一些常规药物含量高的食物。常用的安神食物有莲子、百合、红枣、桂圆、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁，此外还有小米、牛奶、葵花子等。

    2012-09-13
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，长期失眠主要是神经衰弱的症状，应注意保持情绪舒畅和适当活动，养成按时作息的良好习惯。必要时服用健脑补肾丸，常规药物等对症治疗。同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

    2012-09-13