按摩身体哪个部位有助睡眠

按摩身体哪个部位有助睡眠

回答: 2次
分类: 失眠
2014-08-19
病情描述:

请问按摩身体哪个部位有助睡眠...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,考虑为睡眠不足的可能,表现为黑眼圈或打哈欠的情况,可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。

    2014-08-19
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