病情分析： 平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

病情分析： 你的这种情况可能是虚热，阴火上冲，可以用肉桂泡服，有引火归元的作用，将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子、肉桂之类温阳之品. 引火归元是张景岳提出的同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

病情分析： 口腔溃疡主要是属于热毒旺盛引起的，建议口服清胃常规药物和B2片和VC片治疗，平时忌酸辣油腻食物，多喝水，忌烟酒和熬夜劳累。同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。