如何缓解肩膀酸痛

如何缓解肩膀酸痛

回答： 2次
2014-09-15
病情描述：

请问如何缓解肩膀酸痛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。注意休息。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

    2014-09-15