晨跑一个月能减多少

晨跑一个月能减多少

回答： 2次
2014-09-02
病情描述：

请问晨跑一个月能减多少...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时依照患者自诉的病症 ，建议注意休息，多喝温开水。

    2014-09-02
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊