癫痫患者做什么运动比较好呢?

癫痫患者做什么运动比较好呢?

回答: 1次
分类: 癫痫病
2014-07-14
病情描述:

想了解下癫痫患者做什么运动比较好呢?同时放松心情,减轻压力,注意休息,不要吃刺激食物。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: (1)慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。(2)散步:时间可自己选择,但较好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。(3)打太极拳:是一种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念,学会用气就更好了。可见适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的,这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用,长此以往就会减少癫痫的并发症,也会把癫痫带给身体的危害降到最低。

    2014-07-14