病情分析： 多吃新鲜蔬菜特别是洋葱,萝卜,芹菜,菠菜,杏仁,大枣等.每天服维生素E100国际单位和维生素C可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展.除服一定量的维生素E外,还可多吃含维生素E丰富的食物,如植物油,谷类,豆料,深绿色植物以及肝,蛋和乳制品等动物性食物.

病情分析： 你好，老年斑是由于年龄因素造成的内分泌 失调。从而出现皮肤色素异常的情况，不必过于担心的，做好饮食调养即可，必要的话可以做激光手术治疗。 同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 你好，老年斑可以服用药物进行缓解的，平时饮食适宜清淡的忌吃油性的 同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析： 主要属于肝肾阴不足引起的表现，治疗应该滋阴补肝肾，可以服用中药调理看看。 同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。

病情分析： 老年斑，可以到医院做激光治疗，术后局部使用维生素软膏，平时禁吃辛辣酒/油腻等刺激性食物。 同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。