来月经可以健身吗

来月经可以健身吗

回答： 2次
2014-11-01
病情描述：

请问来月经可以健身吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，月经期间尽量休息为主，健身的话，选择一些动作不太大的项目，不建议做剧烈运动。否则容易影响体质恢复。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质。

    2014-11-01