孕妇吃什么补锌?

孕妇吃什么补锌?

回答： 2次
2014-11-18
病情描述：

请问孕妇吃什么补锌?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。食物中最丰富的锌元素来源是猪瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

    2014-11-18
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