整天腰酸背疼是怎么回事?

整天腰酸背疼是怎么回事?

回答: 2次
2014-12-03
病情描述:

请问整天腰酸背疼是怎么回事?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳等.

    2014-12-03