生了小孩怎样保持身材

生了小孩怎样保持身材

回答: 2次
2014-07-08
病情描述:

请问生了小孩怎样保持身材...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 在断奶后的两三个月里容易瘦下来的,一个是开始控制饮食,当然营养还是要均衡的,否则一下子会受不了的,然后就是每天坚持做有氧运动,可以摇摇呼拉圈,跳跳健身操,跑跑步,跳跳绳什么的.这个时候一定记住坚持.很快就会瘦下来的.

    2014-07-08