晚上老失眠，怎么才能睡得好啊

晚上老失眠，怎么才能睡得好啊

回答： 8次
2012-08-21
病情描述：

晚上老失眠，怎么才能睡得好啊同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。晚上老失眠，怎么才能睡得好啊...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善的同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2012-08-21
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，可能是神经衰弱的缘故，可以应克克常规药物、安神补脑液、健脑补肾丸等药物治疗试试 同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

    2012-08-21
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 建议规律作息，保持情绪舒畅，可以服用健脑补肾丸，常规药物和多虑平等治疗。 同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。

    2012-08-21
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