病情分析： 　挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

病情分析： 您好，防晒霜主要是看防晒指数以及防水性。如果您是一般的日常外出一般在A 就可以了 一般25左右 如果是要在海滩或者是烈日下行走做运动出海等活动需要用到防晒指数35的 并且防晒霜的透气性也是很重要的。

病情分析： 你好；防晒指数SPF只是指防晒时间,一个SPF相当于15-20分钟的防晒时间,一般来说30倍的就已经足够了。 同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。