怀孕7个月了，运动时间多久最好的
怀孕7个月了，运动时间多久最好的
病情描述：
请问怀孕7个月了，运动时间多久最好的...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-01-07
病情分析： 您好！怀孕7个月，建议您可以做一些轻体力活动，如多散散步，爬爬楼梯。饮食应注意食物的多样化，可采用少量多餐，饮食以清淡易消化为宜，避免油腻食物，尽量选择含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类和禽类。每周吃一次或两次动物内脏或动物血，以补充铁。多吃蔬菜水果。
