一天三顿怎样健康的吃

一天三顿怎样健康的吃

回答: 2次
分类: 饮食
2015-01-15
病情描述:

请问一天三顿怎样健康的吃...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态.如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水.因此,早上起来不要急于吃同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

    2015-01-15
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