病情分析： 你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。 同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

病情分析： 你好，如果是刚才挤得，可以进行冷敷治疗。如果皮下出血不多，不要使用针挑破。同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

病情分析： 你这描述的情况建议到医院做一个拍片检查，看看有无骨折的情况 同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

病情分析： 你好，口服英太青试试，必要时抹点红花油 ，慢慢会改善的

病情分析： 你好，需要放出淤血，口服消炎药物治疗，注意卫生。