易产生湿气的食物有哪些

易产生湿气的食物有哪些

回答： 2次
分类： 饮食
2015-01-18
病情描述：

请问易产生湿气的食物有哪些...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等建议在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

    2015-01-18