海带 补钙 每天吃多少

海带 补钙 每天吃多少

回答: 2次
分类: 饮食
2015-01-20
病情描述:

请问海带 补钙 每天吃多少...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,每天吃等既有益心脏也有益骨骼,坚果含钙151毫克。为了提高食物补钙的效果,最好同时食用柑橘类水果等富含维生素C的食物。同时建议规律饮食,注意个人卫生,不要劳累。

    2015-01-20
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