哪些动作可以缓解腰酸

哪些动作可以缓解腰酸

回答： 2次
2015-01-21
病情描述：

请问哪些动作可以缓解腰酸...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 遵照医嘱采取针对性的治疗，您这么年轻，应该引起重视，平时您可以加强腰部的保暖，睡硬板床，倒走，游泳等，这些都可以缓解腰痛的症状同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

    2015-01-21