病情分析： 你好建议,祛斑:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的常用皮肤用药可遏制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用

病情分析： 根据你说的情况主要和情志，肾精不足，气血亏虚导致有关系，治疗应该疏肝，理气，活血化瘀，益气补血养血，可以中药调理，配合针灸，饮食以清淡为主。 同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。