我觉得我心里有疾病,我老是担心出事,我该怎么办

我觉得我心里有疾病,我老是担心出事,我该怎么办

回答: 8次
分类: 焦虑症
2012-08-13
病情描述:

我老担心出事,特别是听到身边或亲人有什么生离死别的时候,老是联想着发生在自已身上,我该怎么办同时做好日常调养护理。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 存在有一定的抑郁和焦虑症状,属精神异常范畴,关键需要自我调理。
    建议你建立自信,多想想自己的优点和值得骄傲的地方,尽量转移注意力,不去想那些消极、悲观的事情,给自己定好目标,不要迷失方向,有必要还可以去一下心理医生。

    2012-08-13