怀孕期间吃什么可以保持身材又可美容

怀孕期间吃什么可以保持身材又可美容

回答： 2次
2014-06-30
病情描述：

请问怀孕期间吃什么可以保持身材又可美容...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 孕期一定要注重营养，所以孕妇可以吃多一些胡萝卜，西兰花，大豆，牛奶，西红柿，海带等食物，另外要注意食物的多样化，并保证其他蔬菜的摄入量，尤其是绿叶蔬菜，要荤素搭配，粗细搭配，适量的运动，是可以起到美容作用的。

    2014-06-30