请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗

请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗

回答： 6次
2012-08-13
病情描述：

请问请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果单减大腿的脂肪很简单，只要你仰卧在床上，轮流高抬你的双腿，使他与你的身体成90度角，这样交替每天做200次，一个月后就会有比较明显的效果。如果是全身性的，就只有跑步了.同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

    2012-08-13
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