早孕吃什么补气血

早孕吃什么补气血

回答： 2次
分类： 饮食
2015-01-10
病情描述：

请问早孕吃什么补气血...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，常规药物。红枣。枸杞，还有脂肪蛋白质含量高的，比如说牛奶豆制品还有肉类。黄豆芽含有丰富的维生素C，花生、花生酱、芝麻酱等含有大量的维生素B、铁及钙等，又可供给一部分脂肪。经常食用一些水产品，如虾、海带、紫菜等，这样可补充碘，虾皮中钙含量很高，可多食用。 动物肝脏也是一种值得推荐的食物，它含铁及维生素A和维生素B都较多建议每周吃l～2次，每次100克。

    2015-01-10