病情分析： 你好，主要是注意休息，节制手淫的次数，禁烟酒及辛辣刺激性食物，避免久坐 同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 要注意多喝水，避免久坐，忌辛辣刺激性饮食，保持卫生卫生，避免手淫和节制性生活。 同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析： 平时禁吃辛辣酒/茶等刺激性食物。注意局部卫生/勤换内裤。节制性欲 同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。