怎么样有效的治疗失眠

怎么样有效的治疗失眠

回答： 6次
分类： 失眠
2012-08-07
病情描述：

求解答：在北京治疗失眠医院那个好？？？我的一个朋友小李，女，18岁，北京某中学的高三学生，升入高三以来，她经常感到身心持续疲惫，做什么事都感到心有余而力不足……...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

    2012-08-07
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好， 失眠症引起的症状就是和肾虚有关系的， 建议口服， 脑灵素， 常规药物。治疗。一定要配合针灸的方法同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。

    2012-08-07