腹部呼吸的好处

腹部呼吸的好处

回答: 2次
2014-06-24
病情描述:

请问腹部呼吸的好处...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 腹式深呼吸是健肺的好方法,不仅弥补了胸式呼吸的缺陷,而且可使中下肺叶的肺泡在换气中得到锻炼,从而延缓老化,保持良好弹性,防止肺的纤维化。做腹式深呼吸运动,可使机体获得充足的氧,也能满足大脑对氧的需求,使人精力充沛。

    2014-06-24
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