吃什么安神有助于睡眠
吃什么安神有助于睡眠
病情描述：
请问吃什么安神有助于睡眠...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-06-24
病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
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