病情分析： 每天都要有谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种的量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。应注意不要吃过多的油脂，要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物。

病情分析： 根据你说的情况应该饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多运动锻炼，提高免疫力。 同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

病情分析： 脊髓病变是由于各种原因（如外伤、病毒）等造成的脊髓内部神经 脊髓病变损伤，预防主要是以外伤及预防病毒感染为主同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。

病情分析： 你好，需定期复查，及时治疗感冒的情况，发现有异常时需及时进行治疗的。 同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

病情分析： 你好，经常按摩脊椎周围的肌肉 ，身体有感染灶及时消炎清除。

病情分析： 日常生活中饮食以高纤维、低脂肪、低游、低胆固醇饮食为主。

病情分析： 你好，清淡饮食多饮水，适当锻炼身体，增加免疫力，

病情分析： 需要注意预防压迫、防治感染和增加营养等。