中度抑郁症怎么自我调节

中度抑郁症怎么自我调节

回答： 2次
分类： 抑郁
2015-01-23
病情描述：

请问中度抑郁症怎么自我调节...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 是中度抑郁，一段时间的药物治疗，效果会比较明显。此外，可以考虑接受一段时间的心理和治疗，帮助你觉察和疏导情绪，学习言语表达和交流，学习如何寻求人际帮助和情感支持。同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

    2015-01-23