病情分析： 失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服常规药物，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 建议你白天避免过度兴奋、避免咖啡、巧克力、茶等物质的摄入为好，必要时可以服用些安神类的中药慢慢调理看看，必要时可以到医院神经科详检排除异常。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。 可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。