从晚上8点到早上8点上晚班如何调理白天睡眠。真是困死了。

从晚上8点到早上8点上晚班如何调理白天睡眠。真是困死了。

回答： 2次
2014-06-21
病情描述：

请问从晚上8点到早上8点上晚班如何调理白天睡眠。真是困死了。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，你的情况考虑有阳虚的可能，可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可，平时按时作息。同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

    2014-06-21