怎样才能对瘦身?

怎样才能对瘦身?

回答: 1次
2014-06-19
病情描述:

我现在刚刚毕业,面临着就业的压力,很想找一份自己喜欢又很体面的工作,可我觉得我现在的形象是太胖了,怕影响我找工作,想先完成瘦身计划,再来好好的自信的去面试,找工...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,你要少吃油腻的东西!睡眠保持在8到10个小时,不能多也不能少,早上起来跑步,每周要保持在5天内都跑。多喝水,多吃有维生素的东西,饭也不能不吃!有时间可以学习一下瑜伽运动,对瘦身塑形都是很有帮助的呢。你不妨可以试下哦。

    2014-06-19