矫正牙齿的步骤有：首先，需要去医院拍照，检查牙骨的发展方向和牙齿。其次，通过咬印的方法制作模型。再次

1、食物方面不能吃的太硬，不然会导致牙周组织损伤以及托槽掉落。2、尽量用后面的牙齿来咀嚼，不要用前面

牙齿矫正后遗症1。牙齿松动是牙齿矫正的常见危害之一。因为牙齿矫正的过程是个快速移动牙齿的过程，当快速

由于成年人的生理代谢不如年轻患者活跃，口腔环境也比年轻患者复杂，正畸治疗所需的难度和时间会有所增加。

牙齿整形后饮食上要注意避免吃质地较硬的食物，如骨类食物，还要避免吃大块的食物，避免上述食物及将食物化