请问怎么快速缓解剧烈运动后的酸痛...
病情分析: 建议您最好在下一次运动后,给自己做个按摩,将肌肉内部的常规药物按摩出来,这样,在第二天起床时就可以不再那么疼痛了。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。
体育专业学生运动强度大,出汗多,摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。在日常饮食中多吃含有这些营养素的食
宝宝两岁五个月是嬉戏当中不小心摔伤腿了,致使膝盖处蹭破皮,所以表现出像血丝状。如果没伤到骨头的话,像
根据你的描述属于慢性损伤引起的,可以针灸治疗,推拿按摩治疗,增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收
这种情况主要是由于长时间患肢固定不动,精神创伤等等原因,关节长期处在一种姿势,从而引发关节的瘢痕挛缩
你好,根据您描述的病变位置,可能是臀上皮神经炎的范畴,如果经过临床诊断是这样的情况,目前治疗建议采用
根据你说的情况考虑是副侧韧带劳损引起的表现,治疗应该舒筋活血,可以针灸推拿治疗。 ,一般情况下,运动
你这种情况可能是足底筋膜炎引起的,需要局部做按摩、封闭、针灸等治疗,口服扩管和营养神经的药物治疗。平