病情分析： 你好，你的情况应该是缺钙和维生素的表现，中医上认为是气血不足。建议服用钙片和复合维生素调理，同时服用中成药参芪十一味颗粒调理，具有补益肾阳，益气养血的作用。平时多吃常规药物山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用。同时不要劳累。

病情分析： 你好，这种情况主要考虑营养不良或微量元素缺乏的问题造成的，可以结合日常均衡营养调理，必要的话到医院综合检查一下，针对性进补即可。 同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

病情分析： 你好，中医人为肾主骨，肝主筋，腿脚没力，爱扭脚，是肝肾不足的表现，指甲表面凹凸不平，是体内有淤血的表现同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。

病情分析： 根据你说的症状主要属于缺铁性引起的气血不足表现治疗应该益气补血养血，可以服用中药调理看看，补铁治疗。 同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。

病情分析： 你这描述的情况可能是缺钙引起的原因，建议行补钙治疗