运动后肌肉酸痛很多天是什么原因怎么办

运动后肌肉酸痛很多天是什么原因怎么办

回答： 2次
2014-06-08
病情描述：

请问运动后肌肉酸痛很多天是什么原因怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 肌肉产生的肌酸多积聚引起肌肉酸痛。锻炼身体以身体各部都得到锻炼为好，不要长时间只做一个部位的练习，可几种练习都做做。可使身体的上肢下肢和腰部头颈部都得到锻炼为合适。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。

    2014-06-08