颅脑外伤头痛首先应该及时的休息一下，如果不见好转的话，也可以到医院做进一步的检查，看一下颅脑有没有出

在头部受伤和充血的情况下，热敷可用于促进血液循环，从而促进充血的消退。头部受伤和充血的病人可以先用冰

头疼是颅内出血的最明显的症状，而且脑出血导致的死亡率是不低的，所以出现脑出血以后一定要及时的进行检查

脑外伤患者在术后一定要多注意休息，在饮食上面要注意营养均衡，尽量补充一些优质蛋白质，以及含纤维素高的

在临床上，如果患者有伤口的话建议多吃一些水果和蔬菜，像苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、火龙果、柚子、西

如果头受伤了，应该多吃富含钙的食物。比如鱼肉，大豆，牛奶之类的食物，有助于骨骼恢复。另外还可以多吃一