病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

病情分析： 你的情况应该是肌肉的痉挛了。这种情况是一种缺钙导致神经的细胞兴奋性增高了。治疗应该是很简单的，只要您能按时补钙吃一个月就会好的不必担心了。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析： 建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时饮食规律。