病情分析： 根据你说的症状主要是痹症，热痹表现，治疗应该清热通络，可以服用白虎桂枝汤加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

病情分析： 你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。

病情分析： 根据你的描述属于肾虚有关，可以服克克常规药物肾气丸调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激，适当锻炼身体，同时适当的活动。不要长时间一个姿势。