病情分析： 结合你出现的症状就是脾虚引起的症状这样的问题一般是需要口服人参常规药物的方法治疗的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果注意休息。同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

病情分析： 这种情况可能是脾胃虚弱，主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满,可以用香砂六君丸调理，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣之品同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

病情分析： 根据你的描述属于体寒有关，建议需要增加营养补充维生素补充蛋白质，可以服用蛋白质如鸡蛋，香菇调理，平衡饮食合理搭配。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。