病情分析：

过敏是身体对某些外来物质反应过强的一种表现。这些物质本来对大多数人没有影响，比如花粉、尘螨、宠物毛发等，但在过敏体质的人身上，免疫系统会把它们当成敌人，引发不适反应。

常见的过敏症状有打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、红肿、咳嗽，严重的还可能出现呼吸困难或休克，需要立刻就医。

每个人的过敏原不一样，有人对食物过敏，比如**、牛奶、海鲜；有人则是对环境中的物质敏感。找出过敏原是控制过敏的关键。

预防过敏最直接的方法就是避免接触过敏原。如果已经出现症状，可以根据情况使用抗过敏药物，比如抗组胺药。但用药前咨询医生。

生活中注意保持环境清洁，减少尘螨和霉菌，外出时戴口罩，饮食上注意观察哪些食物会引起不适，都有助于减少过敏发生。